U3F1ZWV6ZTI2MTgwMDI4NDM5MjQ2X0ZyZWUxNjUxNjYyNTc0OTAwMA==

أنواع المياه

كوب من المياه المعدنية


أنواع المياه

الماء هو شريان الحياة ويتكون جسم الإنسان من حوالى 90% من الماء ، وشرب المياه مفيد جداً صحياً ويساعد فى حرق السعرات الحرارية وتسريع وتحسين عملية الأيض ، ويساعدك فى بناء نظام غذائى صحى ، وشرب الماء بكثرة له مجموعة من الفوائد الصحية ويتضمن مستويات أعلى من الطاقة ووظيفة دماغ أفضل على حسب إختلاف جودة المياه والعناصر التى تحتويها.

وتختلف كفاءة المياة من نوع لأخر على حسب العناصر الغذائية المختلفة بالمياه.


إليك أنواع المياه المختلفة وما يجب أن تعرفه عنها.

مياه الصنبور بالمنزل

ماء الصنبور

مياه الصنابير موجودة فى كل مكان ، فهى موجودة فى الأماكن العامة بدءاً من مياه المراجيض العامة والمياه بداخل مطبخك التى تقوم بتنظيف الأوانى بها الى مياه حمامك الخاص.

الايجابيات

ماء الصنبور آمن جدا للشرب فى معظم الأماكن ، حيث يتم تنظيف وتكرير وتطهير هذه المياه مرات عديدة وتمر بمراحل فلترة متعددة قبل أن تصلك إلى صنبور منزلك ، فهناك بعض الأشخاص الذين يخافون من شرب مياه الصنبور ويقتصرون إستخدامها على الغسيل والتنظيف ، فهم خاطئون ، فمياة الصنبور صالحة وآمنة تماماً للشرب.

وتعد مياه الصنبور أرخص بكثير جداً عن المياه المياه المعبأة فى زجاجات وقوارير.

سلبيات

تضاف إلى المياه عدة مطهرات ومنظفات أثناء مرحلة الفترة لكى تصبح أمنة الشرب والإستخدام ، ويضاف مواد لمنع الرصاص والمواد الضارة التى قد تلوث المياه وتضر بصحتك.
وقد يحدث خلل فى بعض الأحيان بحيث يظهرت جزيئات بلاستيكية عند تحليل المياه ، وظهور بقايا من مبيدات الحشرات والبيكتريا الموجودة فى الماء.

قم بإجراء تحليل للمياه إذا كنت قلقاً أو فى حالة وجود رائحة كريهة أو شوائب بالمياه.



أنظر إلى نقاء المياه المعدنية


مياه معدنية

المياه المعدنية غنية جدا بالعناصر والمعادن المهمة مثل ( الكالسيوم والكبريت والمغنيسيوم ) وهذه العناصر والمعادن مفيدة جدا لجسمك وصحتك ، والمياه المعدنية مصدرها المياه الجوفية والآبار والينابيع.

الايجابيات

المياه المعدنية غنية بالعناصر والمعادن ذات الفوائد الصحية والتى لا يستطيع جسمها إنشاؤها من تلقاء نفسه ، وهذه المعادن تساعد فى عملية الهضم ، والمياه المعدنية لها مذاق مختلف عن مياه الصنبور البعض يحبه والبعض الآخر لا يحبه.

سلبيات

من السلبيات للمياه المعدنية إرتفاع أسعارها بالمقارنة بمياه الصنبور ، ولكن للمياه المعدنية فوائد صحية لإحتوائها على العديد من العناصر والمعادن الصحية ، والمياه المعدنية هى المفضلة لرجيم الماء السريع.

ليست هناك تعليقات
إرسال تعليق

إرسال تعليق

الاسمبريد إلكترونيرسالة