U3F1ZWV6ZTI2MTgwMDI4NDM5MjQ2X0ZyZWUxNjUxNjYyNTc0OTAwMA==
‏إظهار الرسائل ذات التسميات أجدد الأبحاث. إظهار كافة الرسائل
اسباب النحافة وطرق علاجها
أجدد الأبحاث

اسباب النحافة وطرق علاجها

النحافة يعاني الكثير من النحافة حيث تكون معدلات الجسم غير طبيعية من حيث قلة الوزن عن المعدل الطبيعي , وتعد النحافة من اهم المشاكل في العصر الحالي فالبعض يعاني من النحافة ويريد الحصول علي وزن مثالي وجسم متناسق , والأخر يعاني من السمنة…

قراءة المزيد
معرفة عدد السعرات الحرارية فى الطعام
أجدد الأبحاث

معرفة عدد السعرات الحرارية فى الطعام

معرفة عدد السعرات الحرارية فى الأكل التحكم فى الوزن تعتبر أفضل طرق التحكم فى الوزن هى عن طريق معرفة وحساب عدد السعرات الحرارية المتناولة يومياً فى وجباتك الغذائية ، حساب عدد السعرات الحرارية بكل وجبة يساعدك على معرفة عدد السعرات …

قراءة المزيد
السمنة أسبابها ومخاطرها وكيفية تجنب الإصابة بها
أجدد الأبحاث

السمنة أسبابها ومخاطرها وكيفية تجنب الإصابة بها

السمنة من أخطر  الأمراض التى قد تصيب الإنسان ، ويترتب على السمنة أمراض ومخاطر أخرى مثل ارتفاع ضغط الدم والسكري من النوع 2 وأمراض القلب والأوعية الدموية. السمنة تنتج بسبب الوزن الزائد وترا…

قراءة المزيد
نصائح مهمة لخسارة الوزن بشكل أسرع
أجدد الأبحاث

نصائح مهمة لخسارة الوزن بشكل أسرع

تخسيس الوزن والقضاء على الدهون بالجسم هناك العديد من الإستراتيجيات التى التى يقوم بها البعض لفقدان الوزن ، منها القاسى ومنها السريع والغرض الأساسى منه هو فقدان الوزن والتمتع بجسم صحى خالى من الأمراض بالإضافة للظهور بمظهر رياضى جذاب. …

قراءة المزيد
زيادة الوزن عن طريق تناول الفاكهة فقط
أجدد الأبحاث

زيادة الوزن عن طريق تناول الفاكهة فقط

على الرغم من أن غالبية الأشخاص يبحثون عن نظام غذائى لفقدان الوزن ، إلا أن البعض يبحث عن نظام غذائى وصحى لزيادة الوزن ، فهناك بعض الأشخاص الذين يعانون من النحافة الشديدة ويريدون إكتساب بعض الوزن. زيادة الوزن مع سوبر رجيم الفواكه ذا…

قراءة المزيد
افضل النصائح لحرق الدهون في وقت قياسي
أجدد الأبحاث

افضل النصائح لحرق الدهون في وقت قياسي

أفضل رجيم صحى مع سوبر رجيم الرجيم السريع يعد من أفضل الطرق وأسرعها للتخلص من دهون البطن والقضاء على الوزن الزائد ، ويعد إتباع نظام عذائى صحي منظم خالى من الدهون وقليل السعرات الحرارية هو السر للرجيم السريع , ويجب ايضاً ان يكون لديك…

قراءة المزيد