U3F1ZWV6ZTI2MTgwMDI4NDM5MjQ2X0ZyZWUxNjUxNjYyNTc0OTAwMA==

كيفية العناية بالبشرة وأهم النصائح للمحافظة على بشرتك

العناية بالبشرة
بشرتك هى سر جمال ولا بد من العناية والإهتمام بها والحفاظ عليها نضرة ومشرقة وجميلة ويوجد العديد من العوامل المؤثرة فى جمال بشرتك
والعديد من العادات السيئة التى تؤدى إلى إهمال العناية بالبشرة.


الماسكات تنظف البشرة وتفتح المسام

إليكى أهم النصائح للمحافظة على بشرتك :

1. التعرف على نوعية بشرتك.

البشرة تختلف من شخص لأخر فهناك أنواع مختلفة من البشرة فيوجد ( البشرة الدهنية ، البشرة الحساسة ، البشرة الجافة ، والبشرة المعرضة لحب الشباب)
فمعرفة نوع بشرتك هو العنصر الأساسى للمحافظة عليه والإهتمام به وإختيار منتجات العناية بالبشرة على حسب النوع حتى لا تضر بالتوازن الطبيعي لبشرتك ويأثر بالسلب على
نضارة وجمال بشرتك وقد يؤدى إستعمال المنتج الخطأ إلى حدوث إلتهابات وتهيج للبشرة وإستعمالها على المدى البعيد قد يصيبك بأمراض
الشيخوخة المبكرة.
وقد تختلف نوعية بشرتك خلال فصول السنة المتغيرة فيجب عليكي متابعتها بإستمرار للحفاظ عليها.

2. التأكد من معرفة كيفية إستخدام منتجات العناية بالبشرة.

عليك معرفة طريقة إستخدام كل منتج جيدا قبل أن تضيعيه على بشرتك ، كما أيضا عليك أن تحرصي على ترتيب وضع المنتجات حتي تكون فعالة وأكثر أمانا فمثلا يجب أن تضعي الكريمات الخفيفة أولا لسهول إمتصاص البشرة لها ، ثم بعد ذلك ضعي الكريمات الثقيلة مع مراعاة الوقت اللازم لبشرتك لإمتصاص الكريمات ومنتجات العناية بالبشرة.

3. عدم وضع الكثير من منتجات العناية بالبشرة بوقت واحد

البشرة حساسة جدا وقد يحدث أثاراً جانية من إستخدام أكثر من منتج للعناية بالبشرة فى وقت واحد ، فقد يحتمل أن يسد مسام بشرتك لتراكم المنتجات عليها
وقد يسبب هذا ظهور البثور والتراكمات الدهنية وهذا فى حد ذاته مضر جدا بالبشرة وإهدار للمنتج وأموالك حيث هذه المنتجات ستكون بلا فائدة بسبب عدم إمتصاص البشرة لها.

إحدى منتجات ترطيب الشفايف


4. التنظيف المزدوج هو السر.

التنظيف والتطهير المزدوج هو السر للعناية بالبشرة ، فعندما تقومين بتنظيف بشرتك مرتين سوف تتأكيد من إزالة جميع الأتربة والأوساخ والبكتيريا وأى شئ
متراكم على وجهك طوال اليوم ، وبعدها سيكون وجهك وبشرتك نظيفة تماما لتضعى منتجات العناية بالبشرة الخاصة بك على نظافة.

5. أختبرى أى منتج للعناية بالبشرة قبل إستخدامه.

عليكي إختبار أى منتج جديد قبل إستخدامه لتجنب أى أثار جانية للمنتج من إلتهابات أو تهيج للبشرة ، ضعي كمية صغير من المنتج على ذراعك للتأكد من عندم تفعل بشرتك
مع هذا المنتج وعد وجود آثار جانية له.

6. الإبتعاد عن المنتجات منتهية الصلاحية.

أى منتج قد إنتهي تاريخ صلاحيته فمكان الوحيد هو سلة المهملات أيا كان سعره أو فائدته ، فبعد إنتهاء صلاحيته قد تتحول منتجات العناية بالبشرة
من منتجات جمالية تحافط على جمال ونضارة وحيوية بشرتك إلى منتجات وبكتيريا تصيبك بالأمراض وتهيج بشرتك وتؤدى إلى الإلتهابات الشديدة.

إقرأى جيدا تاريخ الصلاحية المدون على منتج العناية بالبشرة عند شرائه وعند إنتهائه تخلصى منه على الفور لكى لا يؤثر سلبا على بشرتك وصحتك.




إحدي منتجات العناية بالبشرة

7. الصيدلية والعناية بالبشرة.

يوجد الكثير من منتجات العناية بالبشرة موجود بالصيدلية وبأسعار معقولة ورخصية جدا عن المحلات والمتاجر الخاصة بالميكب ومواد التجميل ، إذهبي إلى الصيدلية أولا
وإسالى عن توافر مرادك أم لا.



8. حدوث تغيير بالبشرة.


عند إستخدامك لمنتج عناية بالبشرة جديدا قد يحدث تغيير فى خلايا بشرتك مثل تقشير الجلد وتجدده لا تخافى إنه من الطبيعي جدا وتسمي بعملية التطهير.

اما إذا زاد عن حده وحدث إحمرار وتهيج والتهابات للبشرة ، أوقفى إستخدام هذا المنتج فورا وقومي بإستشارة دكتور الجلدية الخاص بك.

9. الصن بلوك أو الكريمات الواقية من الشمس.

عليك إستخدام الصن بلوك او الواقي الشمس لبشرتك يوميا للحفاظ على بشرتك من أشعة الشمس وحمايتها من التعرض المباشر أو الدائم للشمس.



10. الكريمات والماسكات قبل النوم

قومي بتنظيف بشرتك جيدا قبل النوم النوم وعليكي بإختيار الماسك المناسب لبشرتك إذا كانت حساسة أو دهنية أو معرضة لحب الشباب فالماسكات تقوم
بعمل تنظيف للبشرة والوجه وترطب البشرة.



11. تغيير نظام العناية بالبشرة الخاص بكي بصفة دورية.

قد تختلف بشرتك ودرجتها ودرجة حساسيتها بإختلاف فصول السنة ( الصيف ، الشتاء ، الربيع ، والخريف) تابعي تغيير بشرتك جيدا وإختارى المنتجات المناسبة لها
للمحافظة على جمالك وإشراقك.

12. إختلاف نوع البشرة كلما تقدم بك السن أو العمر.

لا يبقى شئ على طبيعته فمع التقدم بالسن ومع إختلاف الظروف البيئية المحيطة فد تختلف طبيعة بشرتك وتبدأ بالتأقلم بالظروف المحيطة ، إفحصي بشرتك جيدا
وإسمعي نداء بشرتك فهى تنادي عليكي ولها متطالباتها الخاصة من منتجات العناية بالبشرة التى تحميها وتحافظ عليها من الجفاف ومشاكل البشرة.



13. النظام الغذائى الجيد.


النظام الغذائى وأكلك يؤثر على بشرتك بطريقة كبيرة فإحرصى على أن يكون أكلك ونظام الغذائى صحي ومتكامل ويحتوي على نسبة جيدة من الفيتامينات والمعادن

التى تبرز جمالك وتعطي لبشرتك الحيوية والنشاط.

14. شرب الكثير من الماء


عليك شرب الكثير من الماء ، فهو سر العناية بالبشرة الكثير والكثير من الماء بحث تبقي بشرتك رطبة ونضرة طوال اليوم ، فعدم شرب الماء بكميات كافية تجعل بشرتك تبدو باهتة وشاحبة.
اشرب مالا يقل عن 2 لتر من الماء يوميا.




15. الهرمونات وتأثيرها على البشرة.

تؤثر الهرمونات على كل شئ بجسمك ، فهى تؤثر على المزاج وعلى الأكل والشرب وتؤثر أيضا على البشرة بشكل ملحوظ ، فلا تقلقى أوقات الدورية الشهرية
فمن الطبيعي أن تبدو شاحبة وباهته بسبب الدورة الشهرية.

16. التقشير وتغيير الجلد

التقشير هو خطوة أساسية وصحية جدا لبشرتك ، بحيث تتخلصين من الخلايا الميته للجلد وتجديد خلايا الجلد مما يجعل بشرتك نظيفة وبرٌاقه .
ويمكنك إستخدام كريمات التقشير أو الماسكات ولكن إحرصى جيدا على عدم وجود أى أعراض جانبية وإحرصى على تقبل بشرتك لهذه االمنتجات.



17. فيتامين C

فيتامين سى من أهم مضادات الأكسدة والذى يساعد على حماية بشرتك من الظروف البيئية المحيطة والمختلفة ويحافظ على حماية بشرتك من الشيخوخة.

18. الرطوبة هي كل شيء

إستخدمى منتجات الترطيب مرتين باليوم للمحافظة على نضارة وجمال بشرتك وأكثرى من شرب الماء فى اليوم الواحد إحرصى على شرب مالا يقل على لترين من الماء.



19. لا تهملى رقبتك




لا تهملى رقبتك فلا يكتمل جمالك بدون رقبتك ، إستخدمي المرطبات وكريمات على رقبتك بشكل دورى ولا تهمليها لتحافظي على جمال بشرتك كليا.

20. أترك البثور وحدها!

البثور هى عبارة عن إصابة بكتيرية ، إتركها تجف لوحدها حتى لا تنشر البكتريا بمناطق متفرقة من الجسم أو حتى تترك علامة أو ندبة مكانها.

ليست هناك تعليقات
إرسال تعليق

إرسال تعليق

الاسمبريد إلكترونيرسالة