U3F1ZWV6ZTI2MTgwMDI4NDM5MjQ2X0ZyZWUxNjUxNjYyNTc0OTAwMA==

كل ما تريد معرفته عن الإنفلونزا أسبابها وأعراضها وعلاجها


ما الفرق بين البرد والانفلونزا؟


نزلات البرد والانفلونزا قد تبدو متشابهة في البداية. كلاهما من أمراض الجهاز التنفسي ويمكن أن يسبب أعراضًا مماثلة. لكن الفيروسات المختلفة تسبب هذين الشرطين. أعراضك تساعدك على معرفة الفرق بينهما.

يتشارك كل من البرد والانفلونزا في بعض الأعراض الشائعة. الأشخاص الذين يعانون من أي مرض غالبا ما يعانون


  • سيلان أو انسداد الأنف.
  • العطس.
  • آلام الجسم.
  • التعب العام.

وكقاعدة عامة ، تكون أعراض الأنفلونزا أكثر حدة من أعراض البرد.

اختلاف واضح آخر بين الاثنين هو مدى خطورة. نزلات البرد نادرا ما تسبب الظروف الصحية أو مشاكل أخرى. ولكن يمكن أن تؤدي الأنفلونزا إلى التهاب الجيوب الأنفية والتهابات الأذن والالتهاب الرئوي والإنتنان.

لتحديد ما إذا كانت أعراضك ناتجة عن نزلة برد أم من الأنفلونزا ، فأنت بحاجة إلى زيارة الطبيب. سيجري طبيبك اختبارات يمكن أن تساعد في تحديد ما وراء الأعراض.

إذا قام الطبيب بتشخيص نزلات البرد ، فلن تحتاج إلا إلى علاج الأعراض حتى ينتهي الفيروس. يمكن أن تشمل هذه العلاجات استخدام الأدوية الباردة بدون وصفة طبية ، والبقاء رطباً ، والحصول على قسط كبير من الراحة.

قد يساعد تناول دواء الأنفلونزا في وقت مبكر من دورة الفيروس في تقليل شدة المرض وتقصير الوقت الذي تمرض فيه. الراحة والرطوبة مفيدة أيضًا للأشخاص المصابين بالأنفلونزا. مثل الكثير من نزلات البرد ، تحتاج الأنفلونزا فقط إلى وقت لتعمل من خلال جسمك.

ما هي أعراض الأنفلونزا؟

فيما يلي بعض الأعراض الشائعة للأنفلونزا.

حمة

دائما ما تسبب الانفلونزا زيادة في درجة حرارة الجسم. هذا هو المعروف أيضا باسم الحمى. تتراوح معظم الحمى المرتبطة بالإنفلونزا من حمى منخفضة الدرجة حوالي 100 درجة فهرنهايت (37.8 درجة مئوية) إلى درجة حرارة تصل إلى 104 فهرنهايت (40 درجة مئوية).

رغم أنه مقلق ، إلا أنه ليس من غير المألوف أن يعاني الأطفال الصغار من حمى أعلى من البالغين. إذا كنت تشك في إصابة طفلك بالأنفلونزا ، فاستشر طبيبك.

قد تشعر أنك "محموم" عندما تكون لديك درجة حرارة مرتفعة. تشمل الأعراض قشعريرة أو تعرق أو برد على الرغم من ارتفاع درجة حرارة الجسم. تستمر معظم الحمى لمدة تقل عن أسبوع واحد ، وعادة ما تتراوح من ثلاثة إلى أربعة أيام.

سعال

السعال الجاف والمستمر شائع في الأنفلونزا. قد يزداد السعال سوءًا ويصبح غير مريح ومؤلِّم. قد تواجه أيضًا ضيقًا في التنفس أو عدم الراحة في الصدر خلال هذا الوقت. يمكن أن يستمر الكثير من السعال المرتبط بالإنفلونزا لمدة أسبوعين تقريبًا.

آلام العضلات

تكون آلام العضلات المرتبطة بالأنفلونزا أكثر شيوعًا في الرقبة والظهر والذراعين والساقين. يمكن أن تكون شديدة في كثير من الأحيان ، مما يجعل من الصعب التحرك حتى عند محاولة أداء المهام الأساسية.

صداع الراس

قد تكون أعراضك الأولى للإنفلونزا بمثابة صداع شديد. في بعض الأحيان تترافق أعراض العين ، بما في ذلك الحساسية للضوء والصوت ، مع صداعك.

إعياء

الشعور بالتعب هو أحد الأعراض غير الواضحة للإنفلونزا. يمكن أن يكون الشعور بتوعك عمومًا علامة على وجود العديد من الحالات. هذه المشاعر من التعب والتعب قد تأتي بسرعة ويكون من الصعب التغلب عليها.


لقاح الأنفلونزا: تعرف على الحقائق

الإنفلونزا فيروس خطير يؤدي إلى العديد من الأمراض كل عام. لا يجب أن تكون شابًا أو لديك نظام مناعي معرض للإصابة بمرض خطير من العدوى. يمكن للأشخاص الأصحاء أن يمرضوا من الأنفلونزا وأن ينقلوها إلى الأصدقاء والعائلة.

في بعض الحالات ، قد تكون الأنفلونزا قاتلة. الوفيات المرتبطة بالإنفلونزا هي الأكثر شيوعًا لدى الأشخاص الذين تزيد أعمارهم عن 65 عامًا ولكن يمكن رؤيتها عند الأطفال والشباب.

أفضل طريقة وأكثرها فاعلية لتجنب الإصابة بالأنفلونزا ومنع انتشارها هي الحصول على التطعيم. لقاح الانفلونزا متاح في صورة حقنة. كلما زاد عدد الأشخاص الذين تم تطعيمهم ضد الأنفلونزا ، قل انتشار الأنفلونزا. يمكن أن يساعد التطعيم أيضًا على تقصير الوقت الذي تكون فيه مريضًا ويمكن أن يقلل الأعراض.

كيف تعمل لقاح الانفلونزا؟

لصنع اللقاح ، يختار العلماء سلالات فيروس الإنفلونزا التي تشير الأبحاث إلى أنها ستكون الأكثر شيوعًا في موسم الأنفلونزا القادم. يتم إنتاج الملايين من اللقاحات بهذه السلالات وتوزيعها.

بمجرد تلقي اللقاح ، يبدأ جسمك في إنتاج أجسام مضادة ضد سلالات الفيروس. توفر هذه الأجسام المضادة الحماية ضد الفيروس. إذا كنت على اتصال مع فيروس الانفلونزا في وقت لاحق ، يمكنك تجنب العدوى.

قد تصاب بالمرض إذا انتهى بك المطاف إلى ملامسة سلالة مختلفة من الفيروس. لكن الأعراض ستكون أقل حدة لأنك خضعت للتطعيم.

من يجب أن يحصل على لقاح الأنفلونزا؟

يوصي الأطباء بأن يتلقى كل شخص يزيد عمره عن ستة أشهر لقاح الأنفلونزا. هذا صحيح بشكل خاص للأشخاص في الفئات عالية الخطورة ، مثل:


  • البالغين فوق سن 65
  • النساء الحوامل
  • الأطفال دون سن الخامسة
  • الأشخاص الذين يعانون من ضعف أجهزة المناعة بسبب الأمراض المزمنة

يوصي معظم الأطباء أيضًا بأن يحصل الجميع على لقاح الأنفلونزا بحلول نهاية أكتوبر. بهذه الطريقة يكون لدى جسمك وقت لتطوير الأجسام المضادة الصحيحة قبل بدء موسم الأنفلونزا. يستغرق تطوير الأجسام المضادة ضد الأنفلونزا بعد أسبوعين تقريبًا.

تعرف على المزيد حول أهمية لقاح الأنفلونزا.



كم يدوم الانفلونزا؟

معظم الناس يتعافون من الانفلونزا في حوالي أسبوع واحد. ولكن قد يستغرق الأمر عدة أيام حتى تشعر بالعودة إلى نفسك المعتادة. ليس من غير المألوف الشعور بالتعب لعدة أيام بعد أن تنحسر أعراض الأنفلونزا.

من المهم أن تبقى في المنزل من المدرسة أو العمل حتى لا تكون خالية من الحمى لمدة 24 ساعة على الأقل (وذلك دون تناول الأدوية التي تقلل من الحمى). إذا كنت مصابًا بالأنفلونزا ، فأنت مصاب بالعدوى قبل يوم من ظهور الأعراض وحتى بعد خمسة إلى سبعة أيام.

الآثار الجانبية للقاح الانفلونزا

يفيد كثير من الناس بتجنب لقاح الإنفلونزا كل عام خشية أن يجعلهم مرضى. من المهم أن تفهم أن لقاح الأنفلونزا لا يمكن أن يسبب لك الإصابة بالأنفلونزا. لن تمرض لأنك تلقيت اللقاح. لقاحات الأنفلونزا تحتوي على فيروس الأنفلونزا الميت. هذه السلالات ليست قوية بما يكفي لتسبب المرض.

ومع ذلك ، قد تواجه بعض الآثار الجانبية الناجمة عن لقاح الأنفلونزا. هذه الآثار الجانبية غالبًا ما تكون خفيفة وتستمر لفترة قصيرة فقط. الآثار الجانبية لطلقة تفوق الأعراض المحتملة للعدوى الانفلونزا في وقت لاحق.

تشمل الآثار الجانبية الأكثر شيوعًا لمرض أنفلونزا الطيور ما يلي:


  • وجع حول موقع الحقن بالرصاص الأنفلونزا.
  • حمى منخفضة الدرجة في الأيام التالية للحقن مباشرة.
  • آلام خفيفة وصلابة.

أي آثار جانبية تحدث غالباً ما تستمر ليوم واحد أو يومين فقط. كثير من الناس لن يواجهوا أي آثار جانبية.

في حالات نادرة ، قد يكون لدى بعض الأشخاص رد فعل تحسسي خطير تجاه التطعيم. إذا كان لديك رد فعل تحسسي لأي لقاح أو دواء من قبل ، فتحدث مع طبيبك.

تعرف على المزيد حول الآثار الجانبية المحتملة لقاح الأنفلونزا.


خيارات علاج الأنفلونزا

معظم حالات الأنفلونزا خفيفة بما يكفي لتتمكن من علاج نفسك في المنزل دون وصفة طبية.

من المهم أن تظل في المنزل وتجنب الاتصال بأشخاص آخرين عندما تلاحظ ظهور أعراض الإنفلونزا لأول مرة.

يجب عليك أيضا:



  • شرب الكثير من السوائل. ويشمل ذلك الماء والحساء والمشروبات ذات النكهة المنخفضة من السكر.
  • علاج الأعراض مثل الصداع والحمى مع الأدوية خارج البورصة.
  • اغسل يديك لمنع انتشار الفيروس على الأسطح الأخرى أو إلى أشخاص آخرين في منزلك.
  • غطي السعال والعطس بالأنسجة. تخلص فورا من تلك الأنسجة.
  • إذا أصبحت الأعراض أسوأ ، اتصل بطبيبك. قد يصفون الأدوية المضادة للفيروسات. كلما كنت تأخذ هذا الدواء ، كلما كان أكثر فعالية. يجب أن تبدأ العلاج في غضون 48 ساعة من بداية الأعراض.


اتصل بطبيبك بمجرد ظهور الأعراض إذا كنت معرضًا لخطر كبير بسبب المضاعفات المرتبطة بالإنفلونزا. هذه المجموعات عالية الخطورة تشمل:


  • الأشخاص الذين يعانون من ضعف الجهاز المناعي
  • النساء الحوامل
  • الناس فوق سن 65
  • الأطفال دون سن الخامسة

طبيبك قد اختبار فيروس الانفلونزا على الفور. قد يصفون أيضًا دواءًا مضادًا للفيروسات لمنع المضاعفات.

تعرف على المزيد حول خيارات علاجك لأعراض الأنفلونزا.


متى يكون موسم الأنفلونزا؟

غالبا ما يمتد موسم الأنفلونزا الرئيسي من أواخر أكتوبر إلى مارس. حالات ذروة الانفلونزا خلال شهر فبراير ، وفقا لمصدر موثوق لمراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها. لكن يمكنك أن تصاب بالأنفلونزا في أي وقت من السنة.

من المرجح أن تمرض خلال أشهر الخريف والشتاء. وذلك لأنك تقضي وقتًا أطول في أماكن قريبة مع أشخاص آخرين وتتعرض أيضًا لكثير من الأمراض المختلفة.

من الأرجح أن تصاب بالأنفلونزا إذا كان لديك بالفعل عدوى مختلفة. وذلك لأن الإصابات الأخرى يمكن أن تضعف نظام المناعة لديك وتجعلك أكثر عرضة للإصابة بأمراض جديدة.

سبل الانتصاف لأعراض الانفلونزا

المرض من الانفلونزا ليس متعة. لكن العلاجات المتاحة لأعراض الأنفلونزا متوفرة ، والكثير منها يوفر راحة كبيرة.

ضع هذه العلاجات في الاعتبار إذا كنت مصابًا بالأنفلونزا:

مسكنات الألم. غالبًا ما يوصى باستخدام المسكنات مثل الأسيتامينوفين والإيبوبروفين للمساعدة في تخفيف الأعراض. وتشمل هذه آلام العضلات وآلامها والصداع والحمى.

تحذير

يجب ألا يتناول الأطفال والشباب الأسبرين أبدًا لمرض ما. هذا بسبب خطر حدوث حالة نادرة ، ولكنها قاتلة ، تسمى متلازمة راي.
مزيلات الاحتقان. هذا النوع من الأدوية يمكن أن يساعد في تخفيف احتقان الأنف والضغط في الجيوب الأنفية والأذنين. يمكن أن يسبب كل نوع من أنواع مزيل الاحتقان بعض الآثار الجانبية ، لذا تأكد من قراءة الملصقات للعثور على الأفضل لك.
بلغم. هذا النوع من الأدوية يساعد على تخفيف إفرازات الجيوب الأنفية السميكة التي تجعل رأسك يشعر بالانسداد ويسبب السعال.
مثبطات السعال. السعال هو أحد أعراض الإنفلونزا الشائعة ، وقد تساعد بعض الأدوية في تخفيفه. إذا كنت لا ترغب في تناول الدواء ، فبعض قطرات السعال تستخدم العسل والليمون لتخفيف التهاب الحلق والسعال.
احرص على عدم خلط الأدوية. استخدام دواء غير ضروري يمكن أن يسبب آثار جانبية غير مرغوب فيها. من الأفضل تناول الأدوية التي تنطبق على الأعراض السائدة.

في غضون ذلك ، احصل على الكثير من الراحة. جسمك يقاتل بشدة ضد فيروس الأنفلونزا ، لذلك تحتاج إلى إعطائه الكثير من الوقت الضائع. اتصل بالمرضى ، والبقاء في المنزل ، وتحسن. لا تذهب إلى العمل أو المدرسة بالحمى.

يجب عليك أيضا شرب الكثير من السوائل. يمكن أن يساعدك الماء والعصير والمشروبات الرياضية والحساء في الحفاظ على رطوبتك. تتمتع السوائل الدافئة مثل الحساء والشاي بفائدة إضافية تتمثل في المساعدة في تخفيف الألم من التهاب الحلق.

إذا كنت تعتقد أن لديك أنفلونزا في المعدة ، فراجع هذه العلاجات.


أعراض الانفلونزا في البالغين

تظهر الحمى المرتبطة بالإنفلونزا في البالغين وقد تكون شديدة. بالنسبة للعديد من البالغين ، تعد الحمى الشديدة المفاجئة أول أعراض الإصابة بالأنفلونزا.

نادراً ما يصعد البالغين الحمى إلا إذا كانت لديهم إصابة خطيرة. يسبب فيروس الانفلونزا درجة حرارة عالية مفاجئة تزيد عن 100 درجة فهرنهايت (37.8 درجة مئوية).

الالتهابات الفيروسية الأخرى ، مثل البرد ، قد تسبب حمى منخفضة الدرجة.

أبعد من ذلك ، يشارك الأطفال والبالغون العديد من الأعراض نفسها. قد يتعرض بعض الأشخاص لواحد أو أكثر من الأعراض أكثر من شخص آخر. ستكون عدوى أنفلونزا كل شخص مختلفة.

ما هي فترة حضانة الأنفلونزا؟

تتراوح فترة الحضانة المعتادة للأنفلونزا من يوم إلى أربعة أيام. تشير الحضانة إلى الفترة التي يكون فيها الفيروس في جسمك ويتطور. خلال هذا الوقت ، قد لا تظهر أي أعراض للفيروس. هذا لا يعني أنك لست معديا. كثير من الناس قادرون على نشر الفيروس للآخرين قبل يوم واحد من ظهور الأعراض.

الملايين من القطيرات الصغيرة ، التي يتم إنتاجها عندما نعطس أو نسعل أو نتحدث ، تنشر فيروس الإنفلونزا. تدخل هذه القطرات جسمك عبر أنفك أو فمك أو عينيك. يمكنك أيضًا التقاط الأنفلونزا عن طريق لمس سطح به الفيروس ثم لمس أنفك أو فمك أو عينيك.

هل هناك شيء اسمه "إنفلونزا 24 ساعة"؟

"إنفلونزا 24 ساعة" هي عدوى شائعة لا علاقة لها بالإنفلونزا ، على الرغم من مشاركة اسم. إن الإنفلونزا التي تحدث على مدار 24 ساعة ناجمة عن جنس من الفيروسات يُطلق عليه نوروفيروس.

تتضمن أعراض الإصابة بفيروس نوروفيروس ما يلي:


  • إسهال.
  • غثيان.
  • قيء.
  • تشنج المعدة.

تحدث هذه الأعراض في الجهاز الهضمي. لهذا السبب تسمى أحيانًا الأنفلونزا التي تبلغ مدتها 24 ساعة "أنفلونزا المعدة". على الرغم من أنها تسمى "أنفلونزا لمدة 24 ساعة" ، فقد تكون مريضًا لمدة تصل إلى ثلاثة أيام.

تختلف أعراض الأنفلونزا لمدة 24 ساعة (الأنفلونزا). الانفلونزا مرض تنفسي. تشمل أعراض الجهاز التنفسي للإنفلونزا ما يلي:


  • السعال
  • الصداع
  • حمة
  • سيلان الأنف
  • آلام الجسم

قد يعاني بعض الأشخاص المصابين بالإنفلونزا من غثيان وقيء أثناء مرضهم. لكن هذه الأعراض ليست شائعة لدى البالغين.

هل الانفلونزا معدية؟

إذا كنت مصابًا بالأنفلونزا ، فأنت معدي. كثير من الناس معديون ويمكنهم أن ينشروا الفيروس قبل يوم واحد من ظهور الأعراض. بمعنى آخر ، قد تشارك الفيروس قبل أن تدرك أنك مريض.

قد تظل معديًا بعد خمسة إلى سبعة أيام من ظهور الأعراض. الأطفال الصغار غالبا ما يكونون معديين لأكثر من سبعة أيام بعد ظهور الأعراض لأول مرة. قد يعاني الأشخاص الذين لديهم نظام مناعي ضعيف من أعراض الفيروس لفترة أطول أيضًا.

إذا كنت تعاني من الأنفلونزا ، فابق في المنزل. قم بواجبك لمنع انتشار الفيروس إلى أشخاص آخرين. إذا تم تشخيصك ، فعليك تنبيه أي شخص تلامست معه في اليوم السابق لظهور الأعراض.

تعرف على المزيد حول ما إذا كانت الأنفلونزا معدية.

ما هي الانفلونزا؟

الأنفلونزا (الإنفلونزا) هي فيروس شائع ومعدٍ تنتشر بواسطة قطيرات مصابة تدخل جسم شخص آخر. من هناك ، يثبت الفيروس ويبدأ في التطور.

كل عام ، تنتشر الأنفلونزا في جميع أنحاء الولايات المتحدة. فصل الشتاء هو الموسم الرئيسي للأنفلونزا ، حيث بلغت ذروتها في فبراير. لكن يمكن أن تصاب بالأنفلونزا في أي وقت من السنة.

توجد سلالات كثيرة من الأنفلونزا. يحدد الأطباء والباحثون سلالات الفيروس الأكثر شيوعًا كل عام. ثم تستخدم هذه السلالات لإنتاج اللقاحات. يعد لقاح الأنفلونزا من أسهل الطرق وأكثرها فاعلية للوقاية من الإصابة بالأنفلونزا.

هل يوجد دواء للإنفلونزا؟

يمكن للأدوية المسماة "الأدوية المضادة للفيروسات" علاج الانفلونزا. لا يمكنك شراء هذه الأدوية بدون وصفة طبية من الصيدلية. وهي متوفرة بوصفة طبية فقط ، ويجب عليك زيارة الطبيب أو مقدم الرعاية الصحية للحصول على وصفة طبية.

الأدوية المضادة للفيروسات المستخدمة لعلاج الأنفلونزا يمكن أن تساعد في تخفيف الأعراض. يمكنهم أيضًا تقصير طول الأنفلونزا لمدة يوم أو يومين. قد يساعد تناول الأدوية المضادة للفيروسات في حالة الإصابة بالأنفلونزا ، ولكن هذه الأدوية لها أيضًا آثار جانبية.

الأدوية المضادة للفيروسات مهمة للأشخاص المعرضين لخطر كبير لتطوير مضاعفات من الانفلونزا. يشمل الأشخاص في هذه الفئة عالية المخاطر:

  • الأطفال دون سن الخامسة.
  • البالغين فوق سن 65.
  • النساء الحوامل.
  • الأشخاص الذين يعانون من حالات طبية مزمنة تضعف أجهزة المناعة لديهم.

تشير الأبحاث إلى أن الأدوية المضادة للفيروسات تعمل بشكل أفضل إذا أخذتها خلال 48 ساعة من ظهور الأعراض. إذا فقدت هذه النافذة ، فلا تقلق. قد لا تزال ترى فائدة من تناول الدواء في وقت لاحق. هذا صحيح بشكل خاص إذا كنت في خطر كبير أو مريض. قد يساعد تناول الأدوية المضادة للفيروسات على حمايتك من مضاعفات الأنفلونزا. وتشمل هذه الالتهاب الرئوي والتهابات أخرى.

تعرف على المزيد حول الأدوية المستخدمة لعلاج أعراض الأنفلونزا.


الأعراض المبكرة للانفلونزا

تظهر أعراض الأنفلونزا بسرعة. غالبًا ما تكون هذه الأعراض المفاجئة هي السمة الأولى للانفلونزا. مع أمراض مماثلة ، مثل البرد ، قد يستغرق ظهور الأعراض عدة أيام.

من الأعراض الشائعة الأخرى المبكرة للإنفلونزا هو مدى الألم. يشعر الأشخاص المصابون بالأنفلونزا بعدم الارتياح في جميع أنحاء الجسم كأعراض مبكرة.

قد تشعر كما لو كنت قد تعرضت "لشاحنة." قد يكون الخروج من السرير أمرًا صعبًا وبطيءًا. قد يكون هذا الشعور من الأعراض المبكرة للانفلونزا.

بعد ذلك ، قد تظهر أعراض أخرى للإنفلونزا ، مما يجعل من الواضح أنك مصاب بالفيروس.

تعلم المزيد عن أعراض الانفلونزا المبكرة.


هل هناك علاجات طبيعية للإنفلونزا؟

إذا تركت دون علاج ، فأنفلونزا الأنفلونزا عادة ما تختفي في غضون أسبوع واحد. خلال ذلك الوقت ، لديك عدة خيارات علاجية لتسهيل التعامل مع الأعراض.

يمكن للأدوية المضادة للفيروسات الطبية أن تقلل من شدة الإصابة. يمكنهم أيضا تقصير مدتها. يمكن لبعض علاجات OTC تخفيف أعراض العدوى. حتى أن بعض علاجات الإنفلونزا الطبيعية قد تكون مفيدة في تخفيف الأعراض.

قد يجد بعض الناس أن علاجات الإنفلونزا الطبيعية مفيدة. يدعم البحث الطبي بعض العلاجات التي تشمل:

حساء. يعمل حساء الدجاج الدافئ على العديد من المستويات كعلاج للإنفلونزا. يمكن أن يساعد السائل الدافئ في تخفيف التهاب الحلق وتوفير الترطيب والكهارل. أظهرت الدراسات أنه يمكن أيضًا تغيير حركة خلايا الدم البيضاء في جسمك. هذا يقلل من الالتهابات.
عسل. تحتوي الكثير من أدوية السعال والبرد "الطبيعية" على العسل. العسل هو مثبط فعال للسعال. أضف بعضًا إلى الشاي أو تناول ملعقة صغيرة إذا كنت تحاول إيقاف نوبة السعال.
زنجبيل. أسقط بضع شرائح من الزنجبيل في الشاي أو كوب من الماء الدافئ ، وارتشف. هذا الجذر له خصائص الشفاء التي يمكن أن تخفف من التهاب الحلق وقمع السعال. يمكن أن يساعد أيضا في الغثيان.
البروبيوتيك. زد من البكتيريا الجيدة في أمعائك بينما يحارب جسمك العدوى. الميكروبيوم الصحي في الأمعاء يمكن أن يعزز جهاز المناعة لديك ، ويمنع حدوث إصابات جديدة ، ويعزز الشفاء.
بالطبع ، الراحة هي أيضًا جزء مهم من التعافي من الإصابة بالأنفلونزا. جسمك يقاتل بشدة ضد العدوى. من الحكمة أن تتوقف ، وتستريح ، وتنام أكثر حتى يتمكن جهاز المناعة من مقاومة العدوى.

خيارات لدواء الأنفلونزا بدون وصفة طبية

يمكن لأدوية OTC المساعدة في تخفيف أعراض الأنفلونزا ، لكنها لن تعالجها. إذا كنت تعاني من الأنفلونزا وتبحث عن تخفيف الأعراض ، فكر في هذه الأدوية:

مزيلات الاحتقان. تساعد مزيلات الاحتقان الأنفية على تفتيت المخاط في الجيوب الأنفية. هذا يسمح لك بتفجير أنفك. مزيلات الاحتقان تأتي في عدة أشكال. وتشمل هذه مزيلات الاحتقان الأنفية التي يتم استنشاقها ومنشغلها عن طريق الفم.
مثبطات السعال. السعال ، وخاصة في الليل ، هو أحد أعراض الإنفلونزا الشائعة. يمكن لأدوية السعال التي تصرف بدون وصفة طبية تخفيف أو منع رد فعل السعال. قطرات السعال أو معينات يمكن أن تهدئ التهاب الحلق وقمع السعال.
بلغم. قد يساعدك هذا النوع من الأدوية على تسكين البلغم إذا كان لديك الكثير من المخاط أو الاحتقان في صدرك.
مضادات الهيستامين. هذا النوع من الأدوية في أدوية البرد والحساسية. قد لا يكون مفيدًا للجميع. ولكن يمكن أن يخفف من العين المائي والأنف الخانق والصداع الجيوب الأنفية إذا كانت الحساسية تسبب أعراضك أيضًا.
غالبًا ما تحتوي "أدوية الأنفلونزا" خارج البورصة على العديد من هذه الأنواع من الأدوية في حبة واحدة. إذا كنت تتناول أحد هذه الأدوية المركبة ، فتجنب تناول أدوية أخرى معها. هذا يضمن أنك لا تأخذ الكثير من أي نوع من الأدوية.

ما الذي يسبب الانفلونزا؟

الانفلونزا هو فيروس مشترك بعدة طرق. أولاً ، يمكنك التقاط الفيروس من شخص قريب منك مصاب بالإنفلونزا والعطس أو السعال أو المحادثات.

يمكن أن يعيش الفيروس أيضًا على الكائنات غير الحية لمدة ساعتين إلى ثماني ساعات. إذا لمس شخص مصاب بالفيروس سطحًا شائعًا ، مثل مقبض الباب أو لوحة المفاتيح ، ولمس نفس السطح ، فقد تحصل على الفيروس. بمجرد وجود الفيروس في يدك ، يمكن أن يدخل جسمك عن طريق لمس فمك أو عينيك أو أنفك.

يمكنك التطعيم ضد الانفلونزا. يساعد لقاح الإنفلونزا السنوي جسمك على الاستعداد للتعرض للفيروس. لكن فيروسات الانفلونزا تتحول وتتغير. لهذا السبب أنت بحاجة إلى لقاح الأنفلونزا كل عام. إن لقاح الأنفلونزا يساعدك عن طريق تنشيط نظام المناعة لديك لصنع أجسام مضادة ضد سلالات معينة من الفيروس. الأجسام المضادة هي التي تمنع العدوى.

من الممكن أن تصاب بالأنفلونزا بعد تلقي لقاح الأنفلونزا إذا ملامست سلالات أخرى من الفيروس. على الرغم من ذلك ، فمن المحتمل أن تكون أعراضك أقل حدة مما لو لم يكن لديك اللقاح مطلقًا. وذلك لأن سلالات مختلفة من فيروس الإنفلونزا تشترك في عناصر شائعة (تسمى الحماية المتقاطعة) ، مما يعني أن لقاح الإنفلونزا قادر على العمل ضدهم أيضًا.


أين يمكنني الحصول على لقاح الأنفلونزا؟

تحمل معظم مكاتب الأطباء اللقاح. يمكنك أيضًا الحصول على اللقاح في:


  • الصيدليات.
  • العيادات الطبية.
  • إدارات الصحة بالمقاطعة أو المدينة.
  • المراكز الصحية بالكلية.

كما يقدم بعض أصحاب العمل والمدارس عيادات لقاح الأنفلونزا في الموقع. تبدأ العديد من المواقع في الترويج لقاحات الأنفلونزا مع اقتراب موسم الأنفلونزا. يقدم البعض حوافز مثل الكوبونات لتشجيعك على تلقي اللقاح.


لقاح الأنفلونزا للأطفال: ما يجب أن تعرفه

كل عام يصاب مئات الآلاف من الأطفال بفيروس الأنفلونزا. بعض هذه الأمراض شديدة وتتطلب دخول المستشفى. البعض حتى يؤدي إلى الموت.

الأطفال المصابون بالأنفلونزا غالبًا ما يكونون أكثر عرضة للخطر من البالغين المصابين بالأنفلونزا. على سبيل المثال ، من المرجح أن يحتاج الأطفال دون سن الخامسة إلى علاج طبي للإنفلونزا. المضاعفات الوخيمة الناجمة عن الإصابة بالإنفلونزا هي الأكثر شيوعًا عند الأطفال دون سن الثانية. إذا كان طفلك يعاني من حالة طبية مزمنة ، مثل الربو أو السكري ، فقد تكون الأنفلونزا أسوأ. راجع طبيبك على الفور إذا تعرض طفلك للإنفلونزا أو ظهرت عليه أعراض الإنفلونزا.

أفضل طريقة لحماية أطفالك من الإصابة بالإنفلونزا هي لقاح الأنفلونزا. تحصين الأطفال ضد العدوى كل عام. يوصي الأطباء بلقاحات الإنفلونزا للأطفال ابتداء من عمر ستة أشهر.

لقاحات الأنفلونزا متوفرة كحقن. استشر طبيب أطفالك قبل أن يحصل على اللقاحات.

قد يحتاج بعض الأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين ستة أشهر وثمانية أعوام إلى جرعتين للحماية من الفيروس. إذا كان طفلك يتلقى لقاحًا لأول مرة ، فمن المحتمل أن يحتاج إلى جرعتين.

إذا تلقى طفلك جرعة واحدة فقط في موسم الأنفلونزا السابق ، فقد يحتاج إلى جرعتين في موسم الأنفلونزا هذا. اسأل طبيب طفلك عن عدد الجرعات التي يحتاجها طفلك.

الأطفال أقل من ستة أشهر من العمر أصغر من لقاح الأنفلونزا. لحمايتهم ، تأكد من تلقيح الأشخاص من حولهم. وهذا يشمل أفراد الأسرة ومقدمي الرعاية.
ليست هناك تعليقات
إرسال تعليق

إرسال تعليق

الاسمبريد إلكترونيرسالة